Fitness

Urządzenia do fitness do mieszkania

Niewątpliwie posiadanie w domu dobrze wyposażonej siłowni to duży komfort. Trzeba jednakowoż odpowiedzieć sobie na pytanie – z czego taka siłownia powinna być zbudowana?Fundamentem każdej siłowni, również tej domowej z pewnością jest atlas wielofunkcyjny.

Pozbądź się nadwagi

Kłopoty z nadmiernymi kilogramami dotykają coraz większej liczby kobiet i mężczyzn. Według wskazań statystyk co piąty Polak ma problemy z otyłością, a u prawie co drugiego można stwierdzić nadwagę. Co gorsze kwestia ta coraz częściej dotyczy również dzieci.

Może trzeba jednak pomyśleć nad nabyciem trenażera

Wszyscy wiemy, jak ważny jest aktywny tryb życia. Jakim sposobem jednak ćwiczyć, kiedy żyjemy w nieprzerwanym pośpiechu i brakuje czasu na wyjście na siłownię? To łatwe ! Można zaopatrzyć się w sprzęt fitness w domu. Niezwykle popularne są bieżnie treningowe oraz orbitreki. Co jednak wybrać? Spróbujemy znaleźć odpowiedź na pytanie „bieżnia magnetyczna, czy orbitrek?”

Aktywność na wiosnę

Zbliżająca się wiosna sprawia, iż podejmujemy wiele postanowień, że przestaniemy godzinami przesiadywać przed komputerem czy telewizorem i zaczniemy uprawiać sport. Być może dlatego coraz więcej osób zagląda do sklepów czy działów sportowych, z których powoli znikają już akcesoria związane ze sportami zimowymi, a na półki sklepowe trafia sprzęt, który potrzebujemydo sportowej aktywności wiosną i latem.

Fitness w domu – orbitrek, czy bieżnia?

Wszyscy wiemy, jak ważny jest aktywny tryb życia. Jakim sposobem jednak trenować, kiedy żyjemy w ciągłym pośpiechu i nie mamy czasu na wyjście na siłownię? To proste! Można zaopatrzyć się w sprzęt fitness w domu. Bardzo popularne są bieżnie treningowe oraz orbitreki. Co jednak wybrać? Postaramy się znaleźć odpowiedź na pytanie „bieżnia treningowa, czy orbitrek?”

Ćwiczenia na sylwetkę w domowej siłowni

Fitness to ostatnimi czasy niezmiernie atrakcyjny – w szczególności wśród przedstawicielek płci pięknej - sport. Większa część pań, by poprawić kondycję oraz pozbyć się niepotrzebnych kalorii zapisuje się do klubów i tam realizuje zaplanowane zamierzenia.

Bieżnie elektryczne

Wszyscy wiemy, jak istotny jest aktywny tryb życia. Jak jednak trenować, kiedy żyjemy w ciągłym pośpiechu i brak nam czasu na wyjście na siłownię? To łatwe ! Trzeba zaopatrzyć się w sprzęt fitness w domu. Niezwykle popularne są bieżnie treningowe oraz orbitreki. Co jednak wybrać? Postaramy się odpowiedzieć na pytanie „bieżnia , czy orbitrek magnetyczny?”

Z jakich powodów budowanie domowej siłowni powinno się rozpocząć od atlasu

Z pewnością posiadanie w domu kompletnej siłowni to luksus. Należy jednak odpowiedzieć sobie na pytanie – z czego domowa siłownia powinna być zbudowana? Fundamentem każdej siłowni, także tej domowej na pewno są atlasy do ćwiczeń. Przyrząd ten umożliwia trening siłowy niemalże wszystkich partii mięśni. Trenować możemy zarówno nogi, plecy, jak i ramiona oraz klatkę piersiową.