Fitness

Aktywność na wiosnę

Zbliżająca się wiosna skłania nas do podejmowania postanowień, że przestaniemy nieustannie tkwić przed ekranem komputera czy telewizorem i zaczniemy być aktywni fizycznie. Wraz z pierwszymi oznakami wiosny coraz więcej klientów odwiedza sklepy lub działy sportowe, z których powoli znikają już towary związane ze sportami zimowymi, a na półki sklepowe trafia sprzęt, który potrzebujemydo sportowej aktywności wiosną i latem.

Pozbądź się nadwagi

Kłopoty z nadwagą dotykają coraz większej liczby ludzi. Według wskazań statystyk co piąty Polak cierpi na otyłość, a u prawie co drugiego można zaobserwować nadwagę. Co gorsze zagadnienie to w coraz większym stopniu obejmuje również najmłodszych.

Bieżnie elektryczne

Wszyscy wiemy, jak istotny jest aktywny tryb życia. W jaki sposób jednak ćwiczyć, kiedy żyjemy w nieprzerwanym pośpiechu i nie mamy czasu na wyjście na siłownię? To łatwe ! Można zaopatrzyć się w sprzęt fitness w domu. Niezwykle popularne są bieżnie treningowe oraz orbitreki. Co jednak wybrać? Spróbujemy odpowiedzieć na pytanie „bieżnia , czy orbitrek magnetyczny?”

Z jakich powodów budowanie domowej siłowni powinno się rozpocząć od atlasu

Z pewnością posiadanie w domu dobrze wyposażonej siłowni to luksus. Wypadałoby jednakowoż odpowiedzieć sobie na pytanie – z czego taka siłownia powinna się składać? Fundamentem każdej siłowni, także tej domowej z pewnością są atlasy do ćwiczeń. Urządzenie to umożliwia trening siłowy niemal wszystkich partii mięśni. Trenować możemy zarówno nogi, plecy, a także ramiona oraz klatkę piersiową.

Może trzeba jednak pomyśleć nad nabyciem trenażera

Wszyscy wiemy, jak istotny jest aktywny tryb życia. Jak jednak ćwiczyć, kiedy żyjemy w nieprzerwanym pośpiechu i brakuje czasu na wyjście na siłownię? To łatwe ! Można zaopatrzyć się w sprzęt fitness w domu. Bardzo popularne są bieżnie treningowe oraz orbitreki. Co jednak wybrać? Postaramy się odpowiedzieć na pytanie „bieżnia magnetyczna, czy orbitrek?”

Ćwiczenia na sylwetkę w domowej siłowni

Fitness to ostatnimi czasy nadzwyczaj atrakcyjny – w szczególności wśród przedstawicielek płci pięknej - sport. Większość z pań, ażeby poprawić kondycję oraz pozbyć się niepotrzebnych kalorii zapisuje się do klubów i w tym miejscu urzeczywistnia założone zamysły.

Urządzenia do fitness do mieszkania

Z pewnością posiadanie w domu kompletnej siłowni to luksus. Trzeba jednakowoż odpowiedzieć sobie na pytanie – z czego domowa siłownia powinna się składać?Fundamentem każdej siłowni, również własnej na pewno jest atlas wielofunkcyjny.

Fitness w domu – orbitrek, czy bieżnia?

Wszyscy wiemy, jak ważny jest aktywny tryb życia. Jak jednak trenować, kiedy żyjemy w ciągłym pośpiechu i brakuje czasu na wyjście na siłownię? To proste! Należy zaopatrzyć się w sprzęt fitness w domu. Bardzo popularne są bieżnie treningowe oraz orbitreki. Co jednak wybrać? Postaramy się znaleźć odpowiedź na pytanie „bieżnia treningowa, czy orbitrek?”