Treści źródłowe: http://www.tatry.info/
Menu strony
Sprzęt sportowca
Wszystko dla kondycji - trambambula, badminton, atlasy, rolki itp.
Od dłuższego czasu wiadomo, że aktywność fizyczna jest bardzo istotna dla zdrowia. Gdy codziennie pracujemy na siedząco wprost zalecane jest, żeby chociaż piętnaście minut dziennie poświęcić na krótkie rozciągnięcie się. Brak aktywności fizycznej nie wpływa dobrze na nasze zdrowie, dobrze jest więc zdecydować się na jakąś dyscyplinę sportową.Jazda rowerem odpowiedzią na korki w miastach
Jeżdżenie rowerem to forma rozrywki zdobywająca coraz więcej fanów. Pedałując radośnie przed siebie nie tylko niwelujemy nadmierne fałdki i wyrabiamy mięśnie. Przerzucając się z nieekologicznych form transportu nie niszczymy również otoczenia. Plusy na pewno są istotne jednak uwagę trzeba w pierwszej kolejności skupić na najważniejszym elemencie opisywanego sportu – rowerze. Jaki więc rodzaj powinniśmy wybrać?Treści źródłowe: www.morguefile.com
Aktywność w czterech kątach?
Wszyscy dążymy do dobrego samopoczucia i szczupłej sylwetki. Gdy jesteśmy wypełnieni energią, potrafimy dobrze funkcjonować w codziennym życiu, jesteśmy szczęśliwi i łatwiej stawiamy czoło spotykającym nas zdarzeniom. Kluczem do sukcesu jest systematyczne uprawianie sportu, jednak nie rzadko zdarza się, że szybko rezygnujemy z raz podjętego wysiłku. Najkorzystniej wybrać taki rodzaj aktywności fizycznej, który będzie nam dawał przyjemność.Inni czytali też
Jakie buty sportowe warto kupić?
Bez najlepszego oraz wytrzymałego obuwia sportowego niełatwo dziś czerpać pełną przyjemność z uprawiania przeróżnych sportów. Koszykówka, siatkówka, tenis są w stanie tchnąć w każdą osobę sporo pozytywnej energii, o ile tylko uprawia się je w najlepszych oraz sprawdzonych butach. Buty Adidas a może jakieś inne marki butów? Wszystko zależy tu od personalnego nabywcy lepiej jednak chwilę zastanowić się przed podjęciem tego rodzaju decyzji.
Z jakich powodów budowanie domowej siłowni powinno się rozpocząć od atlasu
Treści źródłowe: Adidas
Z pewnością posiadanie w domu kompletnej siłowni to luksus. Należy jednak odpowiedzieć sobie na pytanie – z czego domowa siłownia powinna być zbudowana? Fundamentem każdej siłowni, także tej domowej na pewno są atlasy do ćwiczeń. Przyrząd ten umożliwia trening siłowy niemalże wszystkich partii mięśni. Trenować możemy zarówno nogi, plecy, jak i ramiona oraz klatkę piersiową.
Pokój do ćwiczeń w domu - czy to się opłaca
Treści źródłowe: iStock.com
Jak wiele razy planowaliśmy, że będziemy więcej ćwiczyć, że zaczniemy uprawiać sport i nic z tego nie wyszło? Zdecydowanie zbyt często. Z tego powodu nasza aktywność sportowa jest na, powiedzmy, dość umiarkowanym, albo nawet niskim poziomie.
Rower rowerowi nierówny
Jeżdżenie rowerem to sport zdobywający coraz więcej fanów. Pedałując dzielnie przed siebie nie tylko zrzucamy zbędny tłuszczyk i zwiększamy masę mięśniową. Przerzucając się z innych form transportu nie zanieczyszczamy w dodatku otoczenia. Zalety bez wątpienia są ważne jednak uwagę należy w pierwszej kolejności zwrócić na podstawowy element opisywanego sportu – rowerze. Jaki więc model powinniśmy kupić?