Odporność
Autor: Eko Cykl Organizacja Odzysku S.A

Zdrowe trenowanie mięśni

Gdy dużo trenujemy, budujemy muskulaturę, rzeźbimy ciało musimy bardzo zwracać uwagę na to co i jak jemy. Bardzo istotne jest to, by dostarczać organizmowi wszelkich niezbędnych substancji odżywczych. niezwykle istotne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Węglowodany są głównym źródłem energii w organizmie ludzkim, dlatego powinny stanowić mniej więcej 60-70 procent naszej diety. Na kolejnym miejscu znajdują się białka, konieczne do rozbudowywania mięśni, tworzenia odporności i wielu innych procesów. Na końcu mamy tłuszcze również konieczne choćby do przyswajania niektórych witamin I właściwego działania mózgu.
suplementy aakg
Treści źródłowe: fbb.pl

Sposób na ładną sylwetkę

Wiosna nadchodzi ogromnymi krokami. Po wymagających nawet dla nielichych twardzieli zamieciach śnieżnych, które zaowocowały wszelkimi niedogodnościami, zaspami, chorobami, usterkami w autach i nieustającym rozleniwieniem, degrengoladą i stagnacją, nadciąga czas roztopów, ocieplenie, całkowita zmiana stanu rzeczy.
tabletka
Treści źródłowe: flickr.com

Medycyna naturalna

Infekcja czy brak energii dotyka raz na jakiś czas każdą osobę. Może wynikać ona z szybkiego tempa życia, nieprawidłowej diety, niewystarczającej ilości snu lub stresu. Zwykle w takich sytuacjach idziemy po poradę do apteki i przyjmujemy garść witamin, suplementów diety, syropów i specyfików które mają wspomóc naszą odporność i dodać nam sił.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.