Odporność
Autor: Eko Cykl Organizacja Odzysku S.A

Zdrowe trenowanie mięśni

Jeżeli sporo trenujemy, budujemy mięśnie, rzeźbimy ciało musimy bardzo uważać na to co i kiedy jemy. Bardzo ważne jest to, by dostarczać organizmowi wszystkich potrzebnych substancji odżywczych. Bardzo istotne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Węglowodany są podstawowym źródłem energii w ciele człowieka, dlatego powinny stanowić około 60-70 procent naszej diety. Na kolejnym miejscu są proteiny, konieczne do rozbudowywania mięśni, tworzenia odporności i jeszcze innych przemian zachodzących w organizmie. Na końcu zostały tłuszcze również niezbędne choćby do przyswajania pewnych witamin oraz prawidłowego funkcjonowania mózgu.
tabletka
Treści źródłowe: flickr.com

Medycyna naturalna

Choroba lub gorsze samopoczucie spotyka raz na jakiś czas każdą osobę. Może być ona wynikiem szybkiego tempa życia, mało urozmaiconej diety, niewystarczającej ilości snu a także stresu. Najczęściej w takich sytuacjach zwracamy się po poradę do apteki i bierzemy wiele witamin, suplementów diety, syropów i medykamentów które mają poprawić naszą odporność i dodać nam energii.
suplementy aakg
Treści źródłowe: fbb.pl

Sposób na ładną sylwetkę

Wiosna zbliża się wielkimi krokami. Po wyczerpujących także dla największych twardzieli opadach śniegu, jakie zaowocowały różnymi niedogodnościami, hałdami śniegu, infekcjami, usterkami w autach i permanentnym rozleniwieniem, degrengoladą i marazmem, nadciąga czas roztopów, wyższe temperatury, ogólna zmiana status quo.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.