Treści źródłowe: flickr.com
Menu strony
Odporność
Zdrowe trenowanie mięśni
Jeżeli sporo trenujemy, budujemy mięśnie, rzeźbimy ciało musimy bardzo uważać na to co i kiedy jemy. Bardzo ważne jest to, by dostarczać organizmowi wszystkich potrzebnych substancji odżywczych. Bardzo istotne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Węglowodany są podstawowym źródłem energii w ciele człowieka, dlatego powinny stanowić około 60-70 procent naszej diety. Na kolejnym miejscu są proteiny, konieczne do rozbudowywania mięśni, tworzenia odporności i jeszcze innych przemian zachodzących w organizmie. Na końcu zostały tłuszcze również niezbędne choćby do przyswajania pewnych witamin oraz prawidłowego funkcjonowania mózgu.
Treści źródłowe: fbb.pl
Sposób na ładną sylwetkę
Wiosna zbliża się wielkimi krokami. Po wyczerpujących także dla największych twardzieli opadach śniegu, jakie zaowocowały różnymi niedogodnościami, hałdami śniegu, infekcjami, usterkami w autach i permanentnym rozleniwieniem, degrengoladą i marazmem, nadciąga czas roztopów, wyższe temperatury, ogólna zmiana status quo.Inni czytali też
Szkoły dla dorosłych
Treści źródłowe: Armstrong
Zbiorowa opinia jest taka, iż do szkoły chodzą jedynie dzieci. Dowodem przeciwstawnej tezy są szkoły dla dorosłych, które nauczają osoby potrzebujące wyrównać oświatowe zaległości.
Poszukaj swojego lekarza w sieci
Treści źródłowe: www.sxc.hu
Każdy od czasu do czasu musi wybrać się po poradę medyczną. Często jest tak, że lekarz, do którego idziemy, jest dla nas zupełnie obcy. Nie mamy pojęcia o tym, jakie ma doświadczenie w fachu, gdzie zdobywał szlify i jakie ma podejście swoich pacjentów.
Rękodzieło w cenie, czyli kartki robione ręcznie.
Treści źródłowe: http://www.smakprostoty.pl
W okresie tak rozpowszechnionego internetu oraz ogólnej komputeryzacji, zanikły już zwyczaje pisania listów czy robienia notek w kalendarzach i notesach. Zdumiewa więc stan rzeczy, iż sklepy, jakie proponują wyżej opisane przedmioty cały czas funkcjonują, a co więcej błyskawicznie się rozwijają. Na kuli ziemskiej znaleźć więc można pasjonatów owej starej zdawać by się mogło metody porozumiewania.
Agencje nieruchomości w czasach kryzysu – analiza i trendy
Wraz z 1. stycznia nastąpiły sporo istotnych nowości na rynku nieruchomości. Agencje nieruchomości po kryzysie muszą pokonać kolejne przeszkody w odpracowaniu chudych lat. Regulacja deweloperska i niektóre zapisy nowej rekomendacji S, nie przyniosą pomnożenia się liczby nabywców nieruchomości.