Odporność
Autor: Eko Cykl Organizacja Odzysku S.A

Zdrowe trenowanie mięśni

Kiedy sporo ćwiczymy, rozbudowujemy muskulaturę, rzeźbimy ciało musimy ogromnie uważać na to co i kiedy jemy. Bardzo ważne jest to, aby dostarczać ciału wszystkich niezbędnych substancji odżywczych. niezwykle istotne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Węglowodany są podstawowym źródłem energii w organizmie człowieka, stąd powinny stanowić około 60-70 procent naszej diety. Na kolejnym miejscu znajdują się proteiny, wykorzystywane do rozbudowywania mięśni, tworzenia odporności i wielu innych procesów. Na koniec mamy tłuszcze także niezbędne choćby do przyswajania pewnych witamin oraz właściwego działania neuronów.
tabletka
Treści źródłowe: flickr.com

Medycyna naturalna

Choroba lub gorsze samopoczucie dopada raz na jakiś czas każdą osobę. Może wynikać ona z szybkiego tempa życia, ubogiej w składniki odżywcze i witaminy diety, niewystarczającej ilości snu a także stresu. Najczęściej w takich sytuacjach zwracamy się po poradę do farmaceuty i przyjmujemy wiele witamin, suplementów diety, syropów i medykamentów mających poprawić naszą odporność i dodać nam energii.
suplementy aakg
Treści źródłowe: fbb.pl

Sposób na ładną sylwetkę

Cieplejszy sezon nadchodzi wielkimi krokami. Po wyczerpujących również dla nielichych twardzieli zamieciach śnieżnych, które zaowocowały wszelkimi niewygodami, zaspami, infekcjami, usterkami w autach i nieustającym lenistwem, jednostajnością i marazmem, nadciąga odwilż, wyższe temperatury, totalna zmiana status quo.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.