Odchudzanie

Jaka dieta dobra dla nas

Droga do poprawy kondycji i wyglądu naszego ciała to spora ilość wyzwań. Dzięki specjalistom i najnowszym osiągnięciom takich dziedzin jak dermatologia estetyczna, droga ta wcale nie musi być długa i kręta. Walka z nadwagą czy poprawa ogólnej kondycji organizmu – powodów do zrzucenia zbędnych kilogramów może być wiele. Sprawdzona recepta na efektywne odchudzanie jest jednak jedna: zdrowa dieta, połączona z ruchem i nowoczesnymi zabiegami medycznymi. Taka kombinacja działań przynosi upragniony efekt, a konsekwentnie stosowana pozwala zapomnieć o problemach z wagą na długie lata.
Jak nie dać się chorobie?
Autor: Life Mental Health
Treści źródłowe: Flickr.com

Pozbądź się nadwagi

Problemy z nadwagą dotyczą coraz większej ilości osób. Według statystyk co piąty Polak cierpi na otyłość, a u niemal co drugiego można zaobserwować nadwagę. Co gorsze kwestia ta w coraz większym stopniu dotyczy również dzieci.
kobieta z dzieckiem na basenie
Autor: Michael Bentley
Treści źródłowe: http://www.flickr.com

Czemu kobiety powinny chodzić dosyć często na basen

Serdecznie polecam częstsze chodzenie na pływalnię, bo tak naprawdę nie ma wielu ciekawszych form aktywności sportowej. Moim skromnym zdaniem często uważamy, że częste pływanie jest co prawda faktycznie efektywne, dające świetne efekty, lecz jakby nie patrzeć ciężkie na dłuższą metę. Najzupełniej nie mogę się z tym zgodzić. Choć nie posiadam odpowiedniej formy fizycznej, tak czy siak bardzo często jest tak, iż nawet nie chcę wyjść z basenu. Pływanie wciąga!
dieta
Autor: Genkaku
Treści źródłowe: http://www.sxc.hu

Co jeść aby schudnąć? Rewelacyjne właściwości czereśni zapewniające niecodzienne efekty.

Pragnąc pozbyć się niepotrzebnych kilogramów należy przede wszystkim zadbać o odpowiednią dietę, gwarantującą zarówno lekkie, jak również pożywne posiłki. Warto także pamiętać, iż podczas odchudzania powinniśmy wystrzegać się wszystkich słodyczy, jakie możemy zamienić na pyszne warzywa lub owoce. Świetnym sposobem jest spożywanie sporej ilości czereśni, gdyż są one nie tylko smaczne, ale także skutecznie wpływają na proces odchudzania.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.