Menu strony
Nóż
Inni czytali też
Działania rehabilitacyjne
Rehabilitacja to trudne działanie. Prowadząc rehabilitację koniecznie trzeba zadbać o kilka rzeczy jednocześnie, aby końcowy efekt okazał się zgodny z oczekiwaniami. Oczywiście wiele zależy od tego, jakie są przyczyny samej rehabilitacji, jednakże generalnie sporo działań powtarza się przy różnych rodzajach działań rehabilitacyjnych.Bardzo ważnym elementem rehabilitacji jest masaż. W prowadzeniu poprawnego masażu bardzo pomocne jest krzesło do masażu.
Jak łatwo poprawić kondycję?
Treści źródłowe: iStock
Aktywność fizyczna jest niezbędna dla organizmu, to nie ulega wątpliwości. Którą formę wybrać aby była dla nas przyjemna i zajmująca? To już jest sprawa osobista. Pomimo okresu zimowego nie jesteśmy w kwestii ruchu skazani na sprzęt fitness w siłowniach. Atrakcyjną alternatywą są kijki nordic walking, podwyższające stabilność podczas marszu, rozwijające także mięśnie ramion i odciążające w pewnym stopniu stawy. Jest to forma ruchu proponowana dla każdej osoby, także dla seniorów.
Czy dobrze stosować suplementy w odchudzaniu?
Każdy, kto myśli o odchudzaniu, pragnie odkryć magiczny środek, który pomoże pozbyć się nadwagi od razu. Dieta i sport to podstawa, suplementy są jedynie uzupełnieniem.
Co zrobić, żeby nie chorować na grypę?
Treści źródłowe: www.sxc.hu
W okresie zimowym każdego roku, mamy do czynienia ze wzrostem liczby zachorowań na grypę. Z zakatarzonymi osobami mamy kontakt wszędzie - w miejscach publicznych, galeriach handlowych, szkołach czy tramwajach. Uchronić się przed chorobą jest trudno, a wychodzić do pracy przecież musimy.