Bieganie
siłownia
Autor: iStock.com
Treści źródłowe: iStock.com

Może trzeba jednak pomyśleć nad nabyciem trenażera

Wszyscy wiemy, jak ważny jest aktywny tryb życia. Jakim sposobem jednak ćwiczyć, kiedy żyjemy w nieprzerwanym pośpiechu i brakuje czasu na wyjście na siłownię? To łatwe ! Można zaopatrzyć się w sprzęt fitness w domu. Niezwykle popularne są bieżnie treningowe oraz orbitreki. Co jednak wybrać? Spróbujemy znaleźć odpowiedź na pytanie „bieżnia magnetyczna, czy orbitrek?”
deskorolka
Autor: Sport-Shop
Treści źródłowe: http://www.sport-shop.pl/

Co warto kupić w sklepie sportowym?

Ludzie chórem twierdzą, że sport to samo zdrowie – nie ma w tym ani krzty przesady, dopóki oczywiście bierzesz się za to z rozmysłem i cierpliwością. Przede wszystkim, nim odwiedzisz sklep sportowy i kupisz dla siebie wymarzony sprzęt, dobrze jest sprawdzić, czy wymarzona dyscyplina stanowi tą, co da tyle frajdy, ile oczekujesz... i w tym miejscu też trzeba wykazać się choć kapką cierpliwości, bo terenowa jazda rowerowa, deskorolki, także bieganie – wszystko to jest wyzwaniem dla ciała i o ile po pierwszym dniu rausz hormonów wprowadza w euforię, drugiego dnia trzeba wyleżeć zakwasy, doprowadzić do porządku przeciążone stawy i dać organizmowi trochę wytchnienia.
Odzież sportowa
Autor: Adidas
Treści źródłowe: Adidas

Bieżnie elektryczne

Wszyscy wiemy, jak istotny jest aktywny tryb życia. Jak jednak trenować, kiedy żyjemy w ciągłym pośpiechu i brak nam czasu na wyjście na siłownię? To łatwe ! Trzeba zaopatrzyć się w sprzęt fitness w domu. Niezwykle popularne są bieżnie treningowe oraz orbitreki. Co jednak wybrać? Postaramy się odpowiedzieć na pytanie „bieżnia , czy orbitrek magnetyczny?”
hantle
Treści źródłowe: http://www.sport-shop.pl/

Metody aby stać się atrakcyjną czterdziestolatką?

W naszym kraju, w sumie na całym Starym Kontynencie, dostrzec nietrudno coraz więcej atrakcyjnie wyglądających kobiet po czterdziestce. Choć jeszcze kilka lat temu kobiety, które przekroczyły magiczną czterdziestkę najzwyczajniej w świecie poważnie rozmyślały o życiu na emeryturze, na całe szczęście dzisiaj jest sporo lepiej. Zatem czterdziestolatki wreszcie dbają o swój wygląd. Oczywiście nie rozchodzi się o to, że wcześniej nie było kobiet, które umiały zadbać o swoją prezencję w dojrzalszym wieku, ale prawda jest taka, iż dzisiaj ten trend jest o wiele bardziej zauważalny. Co tak naprawdę można powiedzieć kobiecie, która generalnie nie dba o siebie? Cóż, czas zadbać o siebie!
Odzież sportowa
Autor: Adidas
Treści źródłowe: Adidas

Z jakich powodów budowanie domowej siłowni powinno się rozpocząć od atlasu

Z pewnością posiadanie w domu kompletnej siłowni to luksus. Należy jednak odpowiedzieć sobie na pytanie – z czego domowa siłownia powinna być zbudowana? Fundamentem każdej siłowni, także tej domowej na pewno są atlasy do ćwiczeń. Przyrząd ten umożliwia trening siłowy niemalże wszystkich partii mięśni. Trenować możemy zarówno nogi, plecy, jak i ramiona oraz klatkę piersiową.
Autor: Sport-shop.pl

Porządne obuwie to podstawa przy aktywności sportowej

Ludzie w podeszłym wieku zazwyczaj bez przerwy narzekają na obecne czasy. Dawne czasy były dobre, a nowe, jakie stworzyły elektronikę, rozwój techniki i współczesne rozwiązania, są złe, gdyż komputeryzacja zabiera wakaty ludziom, którzy w dawnych, dobrych czasach musieli mieć znacznie więcej obowiązków, a dodatkowo mawiają, że urządzenia elektroniczne sprawiają, że ludzie robią się głupi i leniwi. W pewnych tematach należy im przyznać rację: środowisko młodzieży zrobiło się dość mozolne, coraz mniej młodych ludzi uprawia sport dla własnej frajdy. Z drugiej strony przyjrzyjmy się rozwiązaniom, które współczesne technologie dały sportowcom i temu, na ile wygodniej, bezpieczniej i zdrowiej zabierać się do tego typu sportów jak piłka nożna czy jogging.
odzież sportowa
Autor: Adidas
Treści źródłowe: Adidas

Jakie wybrać urządzenie do ćwiczeń

Któż z nas nie chciałby posiadać własnej siłowni w mieszkaniu, oczywiście nie mówimy o kompleksowym wyposażeniu siłowni, gdyż prawdopodobnie nie starczyło by nam miejsca, a jedynie o kilku najistotniejszych urządzeniach rozwijających najczęściej używane grupy mięśni.
Autor: iStock.com

Wybieramy sprzęt do siłowni

Kto nie chciałby mieć własnej siłowni w mieszkaniu, oczywiście nie mówimy o kompleksowym wyposażeniu siłowni, gdyż prawdopodobnie nie starczyło by nam miejsca, a jedynie o kilku najważniejszych urządzeniach rozwijających najczęściej używane grupy mięśni.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.