W zdrowym ciele zdrowy duch
sport
Autor: Materiały prasowe
Treści źródłowe: Sport-shop.pl

Na jakie czynniki zwrócić uwagę układając plan treningowy?

Osoba, która kiedykolwiek trenowała kulturystykę wie, że skuteczny plan treningowy to absolutna podstawa. Określenie celów treningu, oraz zestawienie odpowiednich ćwiczeń, ich konfiguracji i intensywności pozwala na zoptymalizowanie efektów treningu oraz umożliwia dokonanie oceny postępów.
Zdjęcie tatr
Treści źródłowe: astrojawil.pl

Jak wybrać dobry sprzęt górski?

Jeżeli naszą pasją jest chodzenie po górskich szlakach, wspinaczka także przy okazji na przykład zwiedzanie jaskiń powinniśmy posiadać dobrze dobrany sprzęt, który zapewni nam wygodę i bezpieczeństwo w trakcie wyjazdów. Każdy sprawdzony sklep turystyczny posiada takie wyposażenie w swoich katalogach. Ostatnio, o wiele zbyt często słyszy się w wielu serwisach informacyjnych wiadomości o turystach, którzy giną na szlakach, ponieważ wychodzą na wędrówki bez przygotowania. To ludzka głupota najczęściej jest główną przyczyną tragicznych wydarzeń w górach.
Buty sportowe do bieganie, Wane Gunn
Autor: © Wane Gunn
Treści źródłowe: © Wane Gunn

Amatorzy również kupują obuwie sportowe

Buty sportowe potrzebne są amatorom sportów w wielu znanych dyscyplinach sportowych na świecie. Szczególne znaczenie mają w takich dyscyplinach jak tenis, lekkoatletyka czy też football. Badania nad nimi trwają w najlepsze od wielu lat. W rezultacie badań z każdym rokiem pozyskuje się coraz lepsze wyników. Jedną z firm, która króluje na tym rynku jest niemiecka firma Adidas. Firma Adidas funkcjonuje już od wielu lat. Dostarcza profesjonalny sprzęt oraz stroje sportowe wielu zawodnikom jak i kadrom narodowym. Dochody takiego biznesu liczone są w miliardach dolarów.

Zacznij tegoroczny sezon na rower

Okres letni w pełni. Wobec tego temperatury nas rozpieszczają. Podczas dnia, gdy upał spływa z nieba, z pomocą nadciągają lokalne kąpieliska. Za to wieczór to wytchnienie dla naszych zmęczonych organizmów. Dopiero, kiedy zniknie słońce wykazujemy ochotę na dłuższe wyjście na powietrze.
Jak nie dać się chorobie?
Autor: Life Mental Health
Treści źródłowe: Flickr.com

Pozbądź się nadwagi

Kłopoty z nadmiernymi kilogramami dotykają coraz większej liczby kobiet i mężczyzn. Według wskazań statystyk co piąty Polak ma problemy z otyłością, a u prawie co drugiego można stwierdzić nadwagę. Co gorsze kwestia ta coraz częściej dotyczy również dzieci.
siłownia
Autor: iStock.com
Treści źródłowe: iStock.com

Może trzeba jednak pomyśleć nad nabyciem trenażera

Wszyscy wiemy, jak ważny jest aktywny tryb życia. Jakim sposobem jednak ćwiczyć, kiedy żyjemy w nieprzerwanym pośpiechu i brakuje czasu na wyjście na siłownię? To łatwe ! Można zaopatrzyć się w sprzęt fitness w domu. Niezwykle popularne są bieżnie treningowe oraz orbitreki. Co jednak wybrać? Spróbujemy znaleźć odpowiedź na pytanie „bieżnia magnetyczna, czy orbitrek?”
Piękne góry

Najlepsze obuwie górskie we Wrocławiu

Gdy naszym hobby jest wędrowanie po górskich szlakach, wspinaczka także przy okazji na przykład zwiedzanie jaskiń powinniśmy posiadać dobrze dobrany sprzęt, który da nam wygodę i bezpieczeństwo w czasie wypraw. Każdy dobry sklep turystyczny posiada takie wyposażenie w swoich katalogach jak chociażby buty do wspinaczki ściankowej. Ostatnio zbyt często słyszy się w różnych serwisach informacyjnych wiadomości o turystach, którzy giną na szlakach, gdyż wybierają się na wędrówki bez przygotowania. To właśnie brak solidnego przygotowania planu wycieczki górskiej jest częstą przyczyną tragedii.
dzieci
Autor: Dan Cake
Treści źródłowe: Dan Cake

Edukacyjne gry online

Obecnie żyjemy w czasach Internet stał się niezbędnym medium służącym do pracy, nauki, komunikowania się z przyjaciółmi i rodziną i zdobywania informacji. W sieci spędzamy także coraz więcej wolnego czasu. ważnymskładnikiemświata są gry komputerowe, które stały się ważnym składnikiem życia ogromnej masy ludzi, także dzieci. Gry edukacyjne dla dzieci online to jedna z najczęstszych uciech naszych dzieci.
Dziecko, nauka języków
Autor: Helen Doron Early English
Treści źródłowe: Helen Doron Early English

Co zrobić kiedy dziecko się jąka?

Umiejętność mówienia jest jednym z głównych ludzkich nawyków, podobnie jak jąkanie. Nie jest to dolegliwość, którą jesteśmy w stanie zniwelować za pomocą leków, ale przez program leczenia zwrócony na zmianę przyzwyczajeń oraz podejścia do problemu. Początkiem sukcesu są chęci i wewnętrzna zgoda do jego rozwiązania.
Zdrowie kobiety
Autor: jerine / http://www.flickr.com

Wykorzystanie medycyny naturalnej

Dużym zainteresowaniem cieszy się dietetyka. Na miasto najlepiej kształcące w tym zakresie wybraliśmy Poznań. Powód jest prosty – można się tam edukować na kilku poważnych uczelniach. Są to: Wyższa Szkoła zdrowia, urody i Edukacji, Wyższa Szkoła Edukacji Integracyjnej i Interkulturowej, Uniwersytet Przyrodniczy a także Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego. Dietetyka Poznań posiada więc wiele do zaoferowania, a studenci duże pole manewru.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.